Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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47,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 80,09g | Carbs : 76,82g.
Almoço: 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 雞蛋, 無糖豆漿. Jantar: 蔬菜湯(低鈉,加水), 蝦, 小白菜, 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 鯛魚. Snacks/Outros: 無糖豆漿. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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