Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 22,95g | Prot: 80,09g | Carbs : 76,82g.
Almoço: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 雞蛋, 無糖豆漿. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蝦, 小白菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 鯛魚. Snacks/Outros: 無糖豆漿. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rubytzeng
|