Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 71,00g | Carbs : 188,63g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Almoço: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Замороженная Вишня, Банан. Snacks/Outros: Киви, Капкейк, Сладкий Красный Перец, La Paulina Сыр Гойя, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetki
|