Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 40,48g | Prot: 103,91g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеин Банан-Манго. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Цветная Капуста, Постный Борщ, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Outros: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|