Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 88,32g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Цикорий, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Сладкий Перец. Snacks/Outros: ОАО Молоко Йогурт Питьевой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюха74
|