Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 86,90g | Prot: 87,68g | Carbs : 73,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Burn Энергетик, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vladimirmmm
|