Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 72,02g | Carbs : 152,30g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сливочное Масло. Jantar: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Три Кота Булочка с Вишней, Капуста Тушеная, Киндер Макси, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|