Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 46,29g | Prot: 94,54g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: К-Руока Форель Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Редис, Морковь, Гречневый Суп, Суп с Фрикадельками. Jantar: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Банан, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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