Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 85,88g | Prot: 59,99g | Carbs : 215,23g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Суп Харчо. Almoço: Утолина Утёнок Табака, Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Jantar: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Зеленый Чай. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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