Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 10,01g | Prot: 41,68g | Carbs : 64,29g.
Almoço: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de delicsha
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