Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 127,69g | Carbs : 179,88g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Подлива, Капустный Салат, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рыбный Суп. Jantar: Corona Extra Пиво, Lay's Чипсы, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Хамовники Пшеничное, Leffe Пиво Светлое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Outros: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|