Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 76,19g | Prot: 78,82g | Carbs : 240,02g.
Pequeno Almoço: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Увелка Рис Обработанный Паром, Пирог с Капустой. Jantar: Страна Любви Большое Ванильное Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Табрис Салат Цезарь. Snacks/Outros: Редис, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Желтое, Банан, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari_brain
|