Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 70,37g | Carbs : 202,70g.
Pequeno Almoço: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Almoço: Freshona Zilveruitjes Lidl, Clementines, Ocean Sea Vispannetje met Mosterdsaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Jantar: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kippenbout, Bosui of Lenteui, Milbona Culinaire Room. Snacks/Outros: Bosui of Lenteui, Jupiler Pils, Radijs, Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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