Had a pretty good week,but the scale reflect it
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194,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 80,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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457 kcal
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Líp: 9,38g | Prot: 62,56g | Carbs : 26,26g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters - Original. Almoço: Pure Protein Shake Vanilla Cream. Jantar: Mojito Salmon. Snacks/Outros: Watermelon, Natural Spring Water, Natural Spring Water, On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. mais...
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4831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrbusterb
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