Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 36,52g | Prot: 45,54g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Masło, Chleb. Almoço: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Sierpc Ser Żółty Królewski. Jantar: Duda Kiełbasa Jałowcowa. Snacks/Outros: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
 Comentários
23 mar 18 por membro: gogolka
|
23 mar 18 por membro: gaweł_po_40
|
Oby teraz było już z górki 😀
23 mar 18 por membro: djtarpan
|
co zrobiłeś, że taki spadek ? 😸
23 mar 18 por membro: CLLPL
|
Dobrze się wyspałem (9,5 h) dużo piłem wczoraj, chyba byłem trochę odwodniony i przez to organizm zatrzymał wodę. Po nawodnieniu dwa razy wstawałem w nocy do łazienki.
No i wczoraj 5 razy odwiedziłem toaletę wow 😀
23 mar 18 por membro: djtarpan
|
To znaczy toaletę odwiedzałem 5 razy z konkretami.
Po prostu organizm się rozregulował.
W tym miesiącu zaliczyłem już 4 budowy, a w tym dwa najwyższe obecnie żurawie w Poznaniu.
No jest jeszcze jedna trzecia taka tyczka, ale nie wiem czy trafi się okazja.
Kto wie 😀
23 mar 18 por membro: djtarpan
|
23 mar 18 por membro: Agab121
|
23 mar 18 por membro: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djtarpan
|