Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3342 kcal
|
Líp: 179,16g | Prot: 132,88g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Montan Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Costelinha, Sadia Calabresa. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aipim Frito, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Carne de Sol, Pastel Camarão, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito), Aioli. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlabela
|