|
الحمد لله. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش الكريم
|
53,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
463 kcal
|
Líp: 18,43g | Prot: 46,81g | Carbs : 27,29g.
Pequeno Almoço: قهوة اسبريسو, بان كيك القمح الكامل. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waad feet
|