Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
188 kcal
|
Líp: 4,01g | Prot: 16,81g | Carbs : 19,55g.
Almoço: Semoule Cuite, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Jantar: Kiwi, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Pain. mais...
|
|
1471 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Je voudrait savoir comment perdre mes kilos restant je mange équilibrée mais sa ne suffit pas et pourtant je pratique du sport tout les jour 2 fois par jour 😞😞
23 mar 18 por membro: asseline
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asseline
|