Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 77,85g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Amlou, Pain d'orge, Pain de Blé Entier, Kiri Kiri, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal. Almoço: Navet Cuit, Jaouda Leben, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrotte Cuite Carotte Cuite, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes , Chou Vert Cuit, Potiron, Couscous (Cuit). Jantar: Pomme. Snacks/Outros: Harcha Harcha, Jebli Jebli 100% Frais, Lindt Chocolat Noir 85%, Lait Entier. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iman_nour
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