Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 125,97g | Carbs : 226,82g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ごま和え, 刺身, マルコメ わかめ, ご飯. Almoço: デコポン, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ネギトロ, ご飯. Jantar: ネギ, 西友 かにかま, キューピー キューピーハーフ, アサヒビール アサヒオフ, アスパラガス（液体なし缶詰）, キュウリ（皮付き）, 刺身, 酢飯. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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