😄
59,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1301 kcal Líp: 51,62g | Prot: 82,13g | Carbs : 131,95g.   Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Ayam Bakar Rumah Cobek, Nasi Merah, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Almoço: Buah Pir, Blewah Melon, Pepaya. Jantar: ABC Chilli Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables, Kentang Goreng, Brown Sauce, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana

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