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Hoy he quemado mas de 3000 caloria haciendo running y 90 km de Bici. Me merezco dos bolas de helado?
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62,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 95,76g | Prot: 86,95g | Carbs : 342,17g.
Pequeno Almoço: Almendras, Alteza Bebida de Soja, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Galletas Digestive, Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit. Almoço: Banana, Hacendado Chocolate Negro 72%, Huevo Duro, Salsa de Pesto, Hacendado Spaguetti. Jantar: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Hacendado Galletas Digestive, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Café con Leche de Soja, Helado de Chocolate, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
jajajaja dos bolas, sirope de chocolate por encima y un barquillo!
23 mar 18 por membro: mexidelaiglesia
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Yo con eso me regalo el fin de semana completo 😂
23 mar 18 por membro: LolaPasquet
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Tambien una galleta y chocolate :-) mañana entteno triatlón pero si llueve solo piscina y Gym
23 mar 18 por membro: micheleiurillo
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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