Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 27,94g | Carbs : 61,97g.
Jantar: Legumes Refogados, Creme de Milho, Tilápia. Snacks/Outros: Suco Detox. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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