Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 93,75g | Carbs : 27,91g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Limão, Couve Manteiga Crua. Almoço: Alface, Bacon Curado ou Defumado, Quiabo, Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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