Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 61,62g | Carbs : 173,65g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Risoles. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizama
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