Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 92,08g | Prot: 148,96g | Carbs : 299,44g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Миндаль, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Тилапия, Белый Рис. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Изюм, Вкусный День Творог 9%, Пятерочка Банан. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de КостЯ163
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