|
Нет, ну этот вес надо мной издевается! (((
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 40,21g | Prot: 71,34g | Carbs : 84,82g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные на Пару, Яйцо Куриное. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Котлеты Куриные на Пару, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|