Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 79,22g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем , Слабое Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Jantar: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Зеленый Чай, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|