Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 61,32g | Prot: 95,09g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mirel Муравейник. Jantar: Яшкино Вафли Сливочные, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|