Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 79,30g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Имбирь Маринованный, Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almoço: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярмарка Нут Вареный, Имбирь Маринованный. Jantar: Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Крыжовник, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mais...
|
|
1354 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mil7068
|