Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 53,53g | Carbs : 157,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яблоко Печеное (без Начинки), Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Viola Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Яблоко Печеное (без Начинки). Snacks/Outros: Усладов Торт Тирамису, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|