Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 85,70g | Carbs : 167,81g.
Pequeno Almoço: Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yara_Langdon
|