Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 55,58g | Prot: 69,73g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Wawel Черный Шоколад, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ленивые Вареники. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Хек Запеченный, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Руккола, Красный Листовой Салат. Jantar: Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Красный Листовой Салат, Яичный Омлет. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Viskrivets
|