Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 56,12g | Prot: 67,78g | Carbs : 266,24g.
Pequeno Almoço: Мёд, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щи с Курицей. Jantar: Меридиан Салака Холодного Копчения, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное. Snacks/Outros: Кузя Пломбир, Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Nestle Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|