Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 54,91g | Carbs : 95,14g.
Pequeno Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареным Луком, Помидор Тушеный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|