|
вот к чему приводит обжорство😢
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 47,94g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Блины, Сыр Российский, Карусель Багет Французский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, Крошка-Картошка Холодец. Snacks/Outros: Конфета, Клубника, Блины, Седьмой континент Печенье Курабье. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Не расстраивайтесь! День строгости и все уйдёт! А вы следите за объёмами, там за день обжорства точно не прибавится 🤗
Ко мне вчера брат приезжай (редко видимся) они с мужем вкусняшки ели всякие и бухашку пили... а я чаем зелёным с мятой надувалась. Смотрели на меня дико 😄 Но и комплименты сделали, выдержка. 😉
24 mar 18 por membro: Elena Golofaeva
|
Елена, спасибо за поддержку!) я обычно тоже держусь, но вчера столько всего было, чего я давно не ела и хотела, и с работы позже обычного пришла, поэтому была очень голодная, вот и понеслась душа в рай) Тоже надеюсь, что на объемах это не особо скажется)
24 mar 18 por membro: PiterGirl86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|