Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 89,48g | Prot: 78,06g | Carbs : 213,16g.
Pequeno Almoço: Milk Shake, Butter, Albany Brown Bread, Fried Egg, Bacon, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Snacks/Outros: Mango, Beacon Marshmallow Easter Egg, Milk Chocolate, Crisps, Castle Lite (Bottle). mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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