Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 85,67g | Prot: 99,35g | Carbs : 73,30g.
Pequeno Almoço: Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Mix de Legumes, Giraffas Brócolis, Giraffas Vinagrete, Contra-filé, Giraffas Farofa. Jantar: Cenouras, Peito de Frango, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Outros: Coco, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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