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Depois do peso estagnar por quase três semanas ele desceu e as medidas também :)
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 73,78g | Carbs : 21,96g.
Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Torta de Frango Low Carb, Del Valle Suco de Uva Light. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatossoares
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