Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 103,78g | Prot: 120,69g | Carbs : 238,79g.
Pequeno Almoço: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Leite Condensado . mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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