Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 50,21g | Carbs : 4,74g.
Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Água com Limão. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete. Snacks/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bru012
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