Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 63,28g | Carbs : 153,63g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Panqueca Low Carb, Tomates, Salada Verde Mista. Jantar: Delakasa Doce de Leite com Coco, Fruthos Suco de Goiaba, Suco de Goiaba, Farofa, Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Perdigão Mortadela de Frango, Banana-Maçã. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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