Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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134,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 74,19g | Prot: 138,57g | Carbs : 164,26g.
Pequeno Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fairlife Whole Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Oatmeal. Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Pears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Vinegar, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Dandy Celery Sticks, Great Value Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Outros: Member's Mark Unsalted Premium Nut Blend. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatboy199
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