Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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66 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 23,67g | Prot: 40,36g | Carbs : 92,33g.
Almoço: boiled potato, 2 tomatoes, cottage cheese. Jantar: pita bread, salad green, beef pattie. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gogo64
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