Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 64,86g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: インスタントコーヒー（粉末）, 食パン, サラダ. Almoço: ファミリーマート お味噌汁なめこ, ニラ玉, 西友 イカ照焼串. Jantar: ワカメスープ, ぶなしめじ, カボチャ, れんこん, ローストビーフ, サラダ. Snacks/Outros: 不二家 ピーナッツチョコレート, QBB ベビーチーズ, 岩塚製菓 えび黒こしょう, ほうじ茶, セブンイレブン 挽きたてブラック. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Compras de Supermercado - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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