Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 69,54g | Prot: 147,23g | Carbs : 74,76g.
Pequeno Almoço: Now Foods Raw Pecans, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вита Магия Белый Йогурт, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Almoço: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Корюшка, Haas Кунжут Семена, Green Ray Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Филе Куриное с Кабачком и Перцем. Snacks/Outros: Нарезанная Ветчина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мёд. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|