Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 93,98g | Carbs : 300,55g.
Pequeno Almoço: Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Краски лета Клубника, Липтон Зеленый Чай, Mango, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Петелинка Куриная Грудка. Jantar: Хороший Вкус Свинина Домашняя, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Ikea Омлет, Табрис Рис Вареный. Snacks/Outros: Guava, Grow Food Омлет, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Летний День Йогурт, Strawberries, Mango, Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Пятерочка Банан. mais...
|
|
2424 kcal
|
Exercício:
Веля - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gadflyA
|