Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 28,98g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Грецкие Орехи, Авокадо, Банан, Биокор Семена Белого Льна, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дары Природы Салатная Фантазия, Зеленый Лук, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Hortex Капуста Брокколи, Гречка Отварная. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленый Лук, Стебель бамбука Соус Сладкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|