Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 94,67g | Prot: 163,31g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Икра Красная. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Jantar: Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Collection Рис Бурый, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Помидоры, Милкавита Творог 2%, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|