Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 134,54g | Carbs : 52,10g.
Pequeno Almoço: Mcdonald's Mcafe Latte Standard with Full Cream Milk, Egg, Coles Extra Lean Mince. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Egg (Whole). Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Outros: Bega Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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