Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 67,46g | Carbs : 216,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%. Almoço: Tortillas Мексиканская Лепёшка, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шебекинские Макароны Вареные, Свежов Салат Мечта Гурмана. Jantar: Эскимос Мороженое Сливочное, Эскимос Мороженое Сливочное, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Сметана , Хлеб Черный, ВкусВилл Долма. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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836 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Apple Health - 19 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenkam86
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